klik pada gambar untuk muat turun
klik pada gambar untuk muat turunsumber: Cikgu Abd Razak
Ahad, Julai 25, 2010
Selasa, Jun 01, 2010
Nilai kedudukan Bahasa Melayu
Oleh Nazmi Yaakub
2010/06/01
Dasar MBMMBI perlu ambil kira cadangan dikemukakan peserta
PELBAGAI pandangan bagi mengukuhkan kedudukan bahasa dan sastera Melayu dalam sistem pendidikan negara ini dikemukakan oleh wakil yang dijemput pada Persidangan Meja Bulat Dasar Memartabatkan Bahasa Melayu dan Mengukuhkan Bahasa Inggeris (MBMMBI).
Ketua Dua Gabungan Persatuan Penulis Nasional (Gapena), Prof Datuk Dr Abdul Latiff Abu Bakar, berkata Gapena meminta kerajaan mempertingkatkan taraf dan memberi elaun kepada guru Bahasa Melayu, sekali gus memastikan lebih ramai guru pakar serta terlatih dalam bahasa Melayu. “Kurikulum Bahasa Melayu bukan saja perlu mengutamakan ujian lisan dalam bentuk prosa dan puisi dengan keputusannya diambil kira dalam peperiksaan, bahkan mata pelajaran itu mesti dijadikan syarat wajib lulus dengan kepujian untuk mendapat sijil. “Keputusan Bahasa Melayu juga perlu diambil kira dalam syarat untuk masuk ke institusi pengajian tinggi (IPT) dan seterusnya ditekankan sebagai syarat untuk mendapat pekerjaan sama ada dalam sektor kerajaan mahupun swasta,” katanya kepada Sastera.
Untuk merealisasikan perkara terbabit, perlu ada pelarasan di antara Kementerian Pelajaran dengan Kementerian Pengajian Tinggi terhadap syarat masuk ke IPTbagi memastikan agenda dan tindakan memartabatkan bahasa Melayu berkesinambungan.
“Justeru, Kementerian Pengajian Tinggi perlu serius dalam memartabatkan bahasa Melayu dengan menjadikannya sebagai bahasa pengantar utama sama ada IPT awam atau swasta, termasuk mewajibkan pelajar luar negara lulus Bahasa Melayu.
“Gapena juga menyokong usaha kerajaan untuk mewujudkan Majlis Penasihat Pendidikan Negara dan Jawatankuasa Kabinet Memartabatkan Bahasa Melayu untuk memastikan agenda ini benar-benar terlaksana,” katanya yang mewakili Gapena pada Persidangan Meja Bulat MBMMBI di Putrajaya, baru-baru ini.
Pandangan mewajibkan lulusan Bahasa Melayu dalam peperiksaan turut mendapat perhatian pakar yang juga Felo Penyelidik Utama di Institut Alam dan Tamadun Melayu (Atma), Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof Dr Teo Kok Seong.
“Tindakan menjadikan mata pelajaran berkenaan lulus saja sebagai satu kerugian kerana sebelum ini, syarat lulus dengan kepujian Bahasa Melayu dalam peperiksaan utama menyebabkan pelajar khususnya bukan Melayu menguasai bahasa terbabit dengan baik.
“Justeru, syarat lulus perlu diubah kepada lulus dengan kredit agar semua pelajar menjadikan keupayaan dan kebolehan berbahasa kebangsaan dengan betul lagi tepat sebagai keutamaan mereka,” katanya.
Pensyarah Fakulti Pendidikan, Universiti Putra Malaysia (UPM), Shamsudin Othman berkata, persidangan itu diharap dapat menyelesai dan menjernihkan kekeliruan termasuk penggunaan istilah bahasa Melayu berbanding bahasa Malaysia.
“Hendaknya kepentingan sastera dalam perancangan untuk memperkasa bahasa Melayu turut diambil kira. Paling penting soal pedagogi dan guru kerana wakil Institut Pendidikan Guru memaklumkan calon pelatih untuk subjek Sastera dikurangkan.
“Ia memperlihatkan seolah-olah tidak ada penyelarasan antara Kementerian Pengajian Tinggi dengan Kementerian Pelajaran yang bertindak sebagai wadah untuk menerima bakal guru terlatih sehingga kita melihat lambakan guru bukan opsyen Sastera mengajar mata pelajaran itu,” katanya.
BPK di Kementerian Pelajaran juga diharap memastikan keseimbangan antara isi kandungan kurikulum dengan unjuran guru yang diperlukan kerana bahagian itu hanya membabitkan penyediaan isi kandungan.
“Kita juga mahu sekiranya subjek Bahasa Inggeris mendapat peruntukan RM1 juta, maka sewajarnya Bahasa Melayu juga mendapat peruntukan yang sama, sekali gus bertepatan dengan MBMMBI,” katanya.
Ketua Satu Persatuan Penulis Johor (PPJ), Amiruddin Md Ali Hanafiah, berkata kementerian perlu mewujudkan aliran sastera semula dengan mata pelajaran Kesusasteraan Melayu diwajibkan pengajarannya di sekolah.
“Buat masa ini, Kesusasteraan Melayu hanya ditentukan pengetua sekolah sedangkan mata pelajaran Kesusasteraan Cina dan Kesusasteraan Tamil pula diwujudkan oleh pengetua di sekolah yang majoriti pelajarnya Cina atau India serta diambil pelajar bijak dari aliran Sains,” katanya.
Oleh itu, PPJ berharap Kementerian Pelajaran dapat menimbangkan cadangan agar dua kelas sekurang-kurangnya diwajibkan mengambil mata pelajaran Kesusasteraan Melayu di semua sekolah negara ini.
“PPJ juga berharap Ujian Lisan Bahasa Melayu (ULBM) diubah kepada cara lama kerana kaedah Ujian Lisan Berasaskan Sekolah dengan guru sekolah sendiri memberi markah berdasarkan penilaian ditetapkan menyebabkan pelajar tidak bersungguh-sungguh,” katanya.
Hendaknya segala macam pandangan pada persidangan anjuran Bahagian Pengembangan Kurikulum (BPK) dengan kerjasama Institut Terjemahan Negara Malaysia (ITNM) dinilai dari semua sisi demi kepentingan jangka panjang bahasa Melayu mahupun sastera di negara ini.
2010/06/01
Dasar MBMMBI perlu ambil kira cadangan dikemukakan peserta
PELBAGAI pandangan bagi mengukuhkan kedudukan bahasa dan sastera Melayu dalam sistem pendidikan negara ini dikemukakan oleh wakil yang dijemput pada Persidangan Meja Bulat Dasar Memartabatkan Bahasa Melayu dan Mengukuhkan Bahasa Inggeris (MBMMBI).
Ketua Dua Gabungan Persatuan Penulis Nasional (Gapena), Prof Datuk Dr Abdul Latiff Abu Bakar, berkata Gapena meminta kerajaan mempertingkatkan taraf dan memberi elaun kepada guru Bahasa Melayu, sekali gus memastikan lebih ramai guru pakar serta terlatih dalam bahasa Melayu. “Kurikulum Bahasa Melayu bukan saja perlu mengutamakan ujian lisan dalam bentuk prosa dan puisi dengan keputusannya diambil kira dalam peperiksaan, bahkan mata pelajaran itu mesti dijadikan syarat wajib lulus dengan kepujian untuk mendapat sijil. “Keputusan Bahasa Melayu juga perlu diambil kira dalam syarat untuk masuk ke institusi pengajian tinggi (IPT) dan seterusnya ditekankan sebagai syarat untuk mendapat pekerjaan sama ada dalam sektor kerajaan mahupun swasta,” katanya kepada Sastera.
Untuk merealisasikan perkara terbabit, perlu ada pelarasan di antara Kementerian Pelajaran dengan Kementerian Pengajian Tinggi terhadap syarat masuk ke IPTbagi memastikan agenda dan tindakan memartabatkan bahasa Melayu berkesinambungan.
“Justeru, Kementerian Pengajian Tinggi perlu serius dalam memartabatkan bahasa Melayu dengan menjadikannya sebagai bahasa pengantar utama sama ada IPT awam atau swasta, termasuk mewajibkan pelajar luar negara lulus Bahasa Melayu.
“Gapena juga menyokong usaha kerajaan untuk mewujudkan Majlis Penasihat Pendidikan Negara dan Jawatankuasa Kabinet Memartabatkan Bahasa Melayu untuk memastikan agenda ini benar-benar terlaksana,” katanya yang mewakili Gapena pada Persidangan Meja Bulat MBMMBI di Putrajaya, baru-baru ini.
Pandangan mewajibkan lulusan Bahasa Melayu dalam peperiksaan turut mendapat perhatian pakar yang juga Felo Penyelidik Utama di Institut Alam dan Tamadun Melayu (Atma), Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof Dr Teo Kok Seong.
“Tindakan menjadikan mata pelajaran berkenaan lulus saja sebagai satu kerugian kerana sebelum ini, syarat lulus dengan kepujian Bahasa Melayu dalam peperiksaan utama menyebabkan pelajar khususnya bukan Melayu menguasai bahasa terbabit dengan baik.
“Justeru, syarat lulus perlu diubah kepada lulus dengan kredit agar semua pelajar menjadikan keupayaan dan kebolehan berbahasa kebangsaan dengan betul lagi tepat sebagai keutamaan mereka,” katanya.
Pensyarah Fakulti Pendidikan, Universiti Putra Malaysia (UPM), Shamsudin Othman berkata, persidangan itu diharap dapat menyelesai dan menjernihkan kekeliruan termasuk penggunaan istilah bahasa Melayu berbanding bahasa Malaysia.
“Hendaknya kepentingan sastera dalam perancangan untuk memperkasa bahasa Melayu turut diambil kira. Paling penting soal pedagogi dan guru kerana wakil Institut Pendidikan Guru memaklumkan calon pelatih untuk subjek Sastera dikurangkan.
“Ia memperlihatkan seolah-olah tidak ada penyelarasan antara Kementerian Pengajian Tinggi dengan Kementerian Pelajaran yang bertindak sebagai wadah untuk menerima bakal guru terlatih sehingga kita melihat lambakan guru bukan opsyen Sastera mengajar mata pelajaran itu,” katanya.
BPK di Kementerian Pelajaran juga diharap memastikan keseimbangan antara isi kandungan kurikulum dengan unjuran guru yang diperlukan kerana bahagian itu hanya membabitkan penyediaan isi kandungan.
“Kita juga mahu sekiranya subjek Bahasa Inggeris mendapat peruntukan RM1 juta, maka sewajarnya Bahasa Melayu juga mendapat peruntukan yang sama, sekali gus bertepatan dengan MBMMBI,” katanya.
Ketua Satu Persatuan Penulis Johor (PPJ), Amiruddin Md Ali Hanafiah, berkata kementerian perlu mewujudkan aliran sastera semula dengan mata pelajaran Kesusasteraan Melayu diwajibkan pengajarannya di sekolah.
“Buat masa ini, Kesusasteraan Melayu hanya ditentukan pengetua sekolah sedangkan mata pelajaran Kesusasteraan Cina dan Kesusasteraan Tamil pula diwujudkan oleh pengetua di sekolah yang majoriti pelajarnya Cina atau India serta diambil pelajar bijak dari aliran Sains,” katanya.
Oleh itu, PPJ berharap Kementerian Pelajaran dapat menimbangkan cadangan agar dua kelas sekurang-kurangnya diwajibkan mengambil mata pelajaran Kesusasteraan Melayu di semua sekolah negara ini.
“PPJ juga berharap Ujian Lisan Bahasa Melayu (ULBM) diubah kepada cara lama kerana kaedah Ujian Lisan Berasaskan Sekolah dengan guru sekolah sendiri memberi markah berdasarkan penilaian ditetapkan menyebabkan pelajar tidak bersungguh-sungguh,” katanya.
Hendaknya segala macam pandangan pada persidangan anjuran Bahagian Pengembangan Kurikulum (BPK) dengan kerjasama Institut Terjemahan Negara Malaysia (ITNM) dinilai dari semua sisi demi kepentingan jangka panjang bahasa Melayu mahupun sastera di negara ini.
Kesan buruk rokok dari rambut ke kaki
Oleh Abu Bakar Abdul Majeed
2010/06/01
KIRA-KIRA 20 peratus daripada lebih satu bilion perokok di dunia sekarang ini adalah wanita. Namun begitu, wanita yang merokok semakin meningkat di beberapa negara.
Untuk menangani isu ini Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memilih ‘Gender dan tembakau dengan penekanan pemasaran kepada wanita’ sebagai tema hari tanpa tembakau sedunia tahun ini, yang disambut setiap 31 Mei. Hari Tanpa Tembakau Sedunia diadakan setiap tahun bertujuan memberi kesedaran bahaya tabiat merokok secara berterusan. Mengawal penggunaan rokok di kalangan wanita adalah penting sebagai sebahagian strategi pengawalan tembakau. Industri tembakau menjadikan wanita sebagai sasaran utama. Pihak industri perlu mewujudkan perokok baru bagi menggantikan perokok tegar yang separuh daripadanya sudah meninggal dunia akibat rokok.
Wanita yang merokok bermula sejak remaja boleh meningkatkan risiko putus haid dua hingga tiga tahun lebih awal daripada sepatutnya. Masalah ketidaktentuan haid seperti pendarahan yang tidak normal, haid yang tidak teratur atau tiada haid adalah masalah yang sering dihadapi perokok wanita.
Haid yang tidak normal dan putus haid awal mungkin disebabkan oleh kesan toksik bahan kimia dalam asap rokok terhadap ovari, atau pengurangan hormon estrogen yang signifikan. Tambahan pula, wanita yang merokok sekotak rokok setiap hari akan menghadapi kehilangan ketumpatan tulang sebanyak lima hingga 10 peratus lebih berbanding yang tidak merokok.
Kajian mendapati perokok wanita mempunyai 80 peratus risiko untuk mendapat barah pangkal rahim. Kajian diterbitkan Persatuan Barah Amerika Syarikat pada 1994 menunjukkan risiko kematian di kalangan pesakit barah payudara meningkat kepada 75 peratus apabila merokok dua kotak atau lebih sehari.
Merokok adalah risiko yang dikaitkan dengan penyakit Sekatan Pulmonari Kronik (COPD), penambahan jumlah wanita yang merokok kebelakangan ini menyebabkan kadar penyakit ini meningkat.
Di beberapa negara, peningkatan kadar perokok di kalangan wanita amat membimbangkan. WHO sudah mengeluarkan laporan bertajuk ‘Women and health: today’s evidence, tomorrow’s agenda’ yang mempunyai bukti berkaitan peningkatan iklan rokok yang menjadikan wanita sebagai sasaran utama.
Data dari 151 negara menunjukkan hampir tujuh peratus gadis remaja merokok, berbanding 12 peratus remaja lelaki. Di sesetengah negara, bilangan remaja perempuan yang merokok hampir sama dengan remaja lelaki. Mempromosi dan melindungi kesihatan wanita adalah penting bukan saja untuk hari ini malah untuk generasi akan datang.
Lebih banyak bukti saintifik mengenai bagaimana merokok mendatangkan bahaya kepada kesihatan ditemui pada 1980-an. Sejak itu kerajaan Malaysia menggiatkan kempen anti-merokok. Namun demikian, secara umumnya kempen hanya didapati berkesan terhadap golongan berpelajaran dan berpendapatan tinggi.
Merokok adalah satu polemik yang paling kerap diperkatakan. Setiap isu yang diketengahkan oleh kumpulan anti-merokok akan ditentang sama ada secara tersurat atau tersirat oleh kumpulan yang menggalakkan merokok,
terutama sekali industri tembakau. Maka dengan itu, usaha untuk mengubah tabiat merokok menjadi amat sukar.
Bukti saintifik semakin jelas menunjukkan bahawa rokok menyebabkan kematian, penyakit dan hilang upaya. Wujud asas kukuh menyatakan rokok menjadi penyebab utama kepada kematian yang boleh dielakkan. Setiap tahun, kira-kira lima juta orang mati disebabkan rokok. Kebanyakan kematian berlaku di negara yang berpendapatan rendah dan sederhana.
Mengimbas kesan buruk merokok, ia merangkumi segala sistem yang ada di dalam tubuh manusia dan boleh dikatakan bahawa kesan buruk rokok berlaku dari hujung rambut sehingga hujung kuku. Masalah serangan angin ahmar atau strok boleh berlaku dalam sistem saraf pusat iaitu di bahagian otak.
Serangan ini boleh membawa padah kepada perokok, jika saluran darah yang pecah terletak di bahagian utama otak yang mengawal pergerakan, pertuturan, memori dan sebagainya. Hilanglah keupayaan menjaga diri sendiri ketika itu, dan seseorang mungkin terpaksa bergantung kepada penjagaan orang lain sepanjang hayat.
Serangan jantung juga boleh berlaku disebabkan penyempitan saluran darah koronari di jantung. Serangan jantung yang serius boleh saja membawa maut dalam masa beberapa ketika. Kalau pun ditakdirkan hidup, tempoh pemulihan mungkin mengambil masa yang sangat panjang dan kualiti kehidupan tidak lagi sama baik seperti sebelumnya.
Merokok menyumbang kepada lebih 25 jenis barah. Antaranya barah mulut, paru-paru, tekak, esofagus, perut, pundi kencing, pankreas dan ginjal. Sembilan puluh peratus daripada kes kanser jenis ini adalah disebabkan oleh tabiat merokok. Merokok juga menyebabkan ulser atau radang perut, masalah penghazaman makanan dan gangguan selera makan.
Bagi lelaki, tahap kesuburan perokok didapati lebih rendah daripada biasa. Perokok akan mengalami masalah kekurangan bilangan sperma, di samping masalah sperma tidak sihat dan tidak normal. Perokok juga lebih terdedah kepada masalah mati pucuk kerana tindakan bahan kimia dalam rokok menyebabkan saluran darah di alat kelamin mengalami penguncupan, justeru darah tidak dapat mengalir ke situ.
Seperti perokok lelaki, perokok wanita turut terdedah dengan risiko barah, termasuk barah paru-paru, mulut, tekak, kerongkong, buah pinggang, pankreas dan pundi kencing. Jika tabiat merokok diteruskan ketika hamil, maka janin dalam kandungan mengalami masalah pertumbuhan dada, kepala dan saiz keseluruhan tubuh yang lebih kecil daripada biasa.
Bayi juga apabila dilahirkan akan menghadapi lebih tinggi risiko terdedah kepada jangkitan paru-paru, pengurangan keupayaan fungsi jantung, dan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba atau sudden infant death syndrome (SIDS).
Mengikut fakta, tahap kesuburan perokok wanita adalah lebih rendah iaitu sebanyak 72 peratus jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Hakikatnya, perokok muda terutama di kalangan golongan hawa semakin meningkat.
Melalui iklan dan promosi yang tidak beretika, ramai wanita beranggapan merokok boleh mengurangkan berat badan. Walhal ia hanya untuk mengelirukan generasi muda untuk merokok.
Penulis ialah Penolong Naib Canselor (Penyelidikan) Institut Pengurusan Penyelidikan (RMI) UiTM, Shah Alam
2010/06/01
KIRA-KIRA 20 peratus daripada lebih satu bilion perokok di dunia sekarang ini adalah wanita. Namun begitu, wanita yang merokok semakin meningkat di beberapa negara.
Untuk menangani isu ini Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memilih ‘Gender dan tembakau dengan penekanan pemasaran kepada wanita’ sebagai tema hari tanpa tembakau sedunia tahun ini, yang disambut setiap 31 Mei. Hari Tanpa Tembakau Sedunia diadakan setiap tahun bertujuan memberi kesedaran bahaya tabiat merokok secara berterusan. Mengawal penggunaan rokok di kalangan wanita adalah penting sebagai sebahagian strategi pengawalan tembakau. Industri tembakau menjadikan wanita sebagai sasaran utama. Pihak industri perlu mewujudkan perokok baru bagi menggantikan perokok tegar yang separuh daripadanya sudah meninggal dunia akibat rokok.
Wanita yang merokok bermula sejak remaja boleh meningkatkan risiko putus haid dua hingga tiga tahun lebih awal daripada sepatutnya. Masalah ketidaktentuan haid seperti pendarahan yang tidak normal, haid yang tidak teratur atau tiada haid adalah masalah yang sering dihadapi perokok wanita.
Haid yang tidak normal dan putus haid awal mungkin disebabkan oleh kesan toksik bahan kimia dalam asap rokok terhadap ovari, atau pengurangan hormon estrogen yang signifikan. Tambahan pula, wanita yang merokok sekotak rokok setiap hari akan menghadapi kehilangan ketumpatan tulang sebanyak lima hingga 10 peratus lebih berbanding yang tidak merokok.
Kajian mendapati perokok wanita mempunyai 80 peratus risiko untuk mendapat barah pangkal rahim. Kajian diterbitkan Persatuan Barah Amerika Syarikat pada 1994 menunjukkan risiko kematian di kalangan pesakit barah payudara meningkat kepada 75 peratus apabila merokok dua kotak atau lebih sehari.
Merokok adalah risiko yang dikaitkan dengan penyakit Sekatan Pulmonari Kronik (COPD), penambahan jumlah wanita yang merokok kebelakangan ini menyebabkan kadar penyakit ini meningkat.
Di beberapa negara, peningkatan kadar perokok di kalangan wanita amat membimbangkan. WHO sudah mengeluarkan laporan bertajuk ‘Women and health: today’s evidence, tomorrow’s agenda’ yang mempunyai bukti berkaitan peningkatan iklan rokok yang menjadikan wanita sebagai sasaran utama.
Data dari 151 negara menunjukkan hampir tujuh peratus gadis remaja merokok, berbanding 12 peratus remaja lelaki. Di sesetengah negara, bilangan remaja perempuan yang merokok hampir sama dengan remaja lelaki. Mempromosi dan melindungi kesihatan wanita adalah penting bukan saja untuk hari ini malah untuk generasi akan datang.
Lebih banyak bukti saintifik mengenai bagaimana merokok mendatangkan bahaya kepada kesihatan ditemui pada 1980-an. Sejak itu kerajaan Malaysia menggiatkan kempen anti-merokok. Namun demikian, secara umumnya kempen hanya didapati berkesan terhadap golongan berpelajaran dan berpendapatan tinggi.
Merokok adalah satu polemik yang paling kerap diperkatakan. Setiap isu yang diketengahkan oleh kumpulan anti-merokok akan ditentang sama ada secara tersurat atau tersirat oleh kumpulan yang menggalakkan merokok,
terutama sekali industri tembakau. Maka dengan itu, usaha untuk mengubah tabiat merokok menjadi amat sukar.
Bukti saintifik semakin jelas menunjukkan bahawa rokok menyebabkan kematian, penyakit dan hilang upaya. Wujud asas kukuh menyatakan rokok menjadi penyebab utama kepada kematian yang boleh dielakkan. Setiap tahun, kira-kira lima juta orang mati disebabkan rokok. Kebanyakan kematian berlaku di negara yang berpendapatan rendah dan sederhana.
Mengimbas kesan buruk merokok, ia merangkumi segala sistem yang ada di dalam tubuh manusia dan boleh dikatakan bahawa kesan buruk rokok berlaku dari hujung rambut sehingga hujung kuku. Masalah serangan angin ahmar atau strok boleh berlaku dalam sistem saraf pusat iaitu di bahagian otak.
Serangan ini boleh membawa padah kepada perokok, jika saluran darah yang pecah terletak di bahagian utama otak yang mengawal pergerakan, pertuturan, memori dan sebagainya. Hilanglah keupayaan menjaga diri sendiri ketika itu, dan seseorang mungkin terpaksa bergantung kepada penjagaan orang lain sepanjang hayat.
Serangan jantung juga boleh berlaku disebabkan penyempitan saluran darah koronari di jantung. Serangan jantung yang serius boleh saja membawa maut dalam masa beberapa ketika. Kalau pun ditakdirkan hidup, tempoh pemulihan mungkin mengambil masa yang sangat panjang dan kualiti kehidupan tidak lagi sama baik seperti sebelumnya.
Merokok menyumbang kepada lebih 25 jenis barah. Antaranya barah mulut, paru-paru, tekak, esofagus, perut, pundi kencing, pankreas dan ginjal. Sembilan puluh peratus daripada kes kanser jenis ini adalah disebabkan oleh tabiat merokok. Merokok juga menyebabkan ulser atau radang perut, masalah penghazaman makanan dan gangguan selera makan.
Bagi lelaki, tahap kesuburan perokok didapati lebih rendah daripada biasa. Perokok akan mengalami masalah kekurangan bilangan sperma, di samping masalah sperma tidak sihat dan tidak normal. Perokok juga lebih terdedah kepada masalah mati pucuk kerana tindakan bahan kimia dalam rokok menyebabkan saluran darah di alat kelamin mengalami penguncupan, justeru darah tidak dapat mengalir ke situ.
Seperti perokok lelaki, perokok wanita turut terdedah dengan risiko barah, termasuk barah paru-paru, mulut, tekak, kerongkong, buah pinggang, pankreas dan pundi kencing. Jika tabiat merokok diteruskan ketika hamil, maka janin dalam kandungan mengalami masalah pertumbuhan dada, kepala dan saiz keseluruhan tubuh yang lebih kecil daripada biasa.
Bayi juga apabila dilahirkan akan menghadapi lebih tinggi risiko terdedah kepada jangkitan paru-paru, pengurangan keupayaan fungsi jantung, dan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba atau sudden infant death syndrome (SIDS).
Mengikut fakta, tahap kesuburan perokok wanita adalah lebih rendah iaitu sebanyak 72 peratus jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Hakikatnya, perokok muda terutama di kalangan golongan hawa semakin meningkat.
Melalui iklan dan promosi yang tidak beretika, ramai wanita beranggapan merokok boleh mengurangkan berat badan. Walhal ia hanya untuk mengelirukan generasi muda untuk merokok.
Penulis ialah Penolong Naib Canselor (Penyelidikan) Institut Pengurusan Penyelidikan (RMI) UiTM, Shah Alam
Sabtu, Mei 22, 2010
Novel Sulung: Siapa Suruh Masuk Tentera
Novel ini terhasil daripada cebis-cebisan kisah benar penulis ketika berkhidmat dalam
Rejimen Askar Wataniah selama 4 tahun (1996-2000).
Pahit manis, asam garam, ranjau dan duri ketika penulis dalam latihan dan berkhidmat dengan Rajimen Askar Wataniah @ ROTU di Universiti Malaya. Dari prebet cabuk sampai menjadi Leftenan Muda...
Novel ini sarat dengan riwayat hidup sebagai seorang pelajar universiti dan kehidupan sebagai tentera...
Nantikan kemunculannya...
35 Petua Pelajar Cemerlang dari Dr Fadzilah Kamsah
Berikut merupakan petua-petua dan ciri-ciri yang ada pada pelajar cemerlang, dari Dr Fadzilah Kamsah. Pelajar cemerlang akan:
- Menggunakan kedua-dua belah otak kanan & kiri. Ini dapat dilakukan dengan membuat aktiviti merangsang kedua-dua belah otak tersebut.
- Merangsang kesemua deria dalam pembelajaran. Kajian menunjukkan bahawa:
- kita ingat 10 % apayang dibaca
- kita ingat 20% apa yang didengar
- kita ingat 50 % apa yang didengar & dilihat
- kita ingat 70% apa yang dicakapkan
- kita ingat 90% setelah dipraktikkan
- Belajar secara aktif dengan pen/pensil ditangan.
- Belajar 3 jam sehari atau 20 jam seminggu (tidak termasuk kerja rumah).
...Tahu memberi ganjaran kepada diri sendiri selepas belajar seperti membaca surat khabar, melawat rakan dan sebagainya....
- Belajar dalam persekitaran kondusif.
- pastikan cahaya adalah terang
- kurangkan gangguan bunyi
- tampal poster yang mengandungi slogan yang menaikkan semangat belajar
- tampal gambar-gambar yang menenangkan fikiran
- kerusi dan meja menghadap kiblat
- jangan lupa untuk senyum
- Tidak ponteng kelas. Kalau tertinggal kelas, salin nota dari rakan.
- Mengulang kaji menggunakan kaedah 'output learning' iaitu belajar untuk melatih otak menggunakan maklumat yang terkumpul. Ini dapat dilakukan dengan membaca buku/nota, ingat kembali, lakar/tulis, sebut apa yang difahami, dan jawab soalan.
- Tahu teknik merangsang memori:
- memasukkan maklumat dalam memori (registration)
- menyimpan maklumat dalam sel memori (retention)
- mengingat kembali (recall)
- menggunakan maklumat untuk menjawab soalan atau kegunaan lain (application)
- Sentiasa awal dan mendahului:
- persediaan awal akan memberikan permulaan yang baik dan memberi tanggapan yang positif pada guru.
- pelajar yang mendapat A pada ujian lazimnya akan dapat mengekalkan kejayaannya.
- belajar awal ketika tiada tekanan adalah tidak membosankan.
- untuk sentiasa awal dan mendahului, bacalah dahulu sekali atau 2 kali sebelum guru mengajar.
- Berbuat baik dengan guru. Setiasa hormati dan sayangi guru.
- Mempunyai teknik membaca yang betul:
- duduk dengan tegak & bernafas dengan betul
- memberikan tumpuan sepanuhnya
- menggunakan jari telunjuk untuk membaca
- menyesuaikan kelajuan membaca dengan kesukaran bahan bacaan
- Sentiasa mengawasi pencuri waktu belajar iaitu angan-angan kosong, bertangguh & malas.
- Membaca doa penerang hati setiap kali selepas sembahyang, sebelum mengulangkaji, dan sebelum menghadapi peperiksaan.
- Tidak membuang masa dengan belajar ketika letih.
- Mengadakan rehat sebentar setiap 20 minit mengulangkaji.
- Belajar mengikut waktu yang sesuai dengan diri (study according to your biological clock). Bagaimanapun, perlu tahu waktu-waktu yang sesuai untuk belajar iaitu sebelum tidur, selepas bangun tidur, selepas mandi air panas, selepas baca al-quran/zikir selepas riadah dan selepas berdoa.
- Mengulang kaji secepat mungkin. Ulang kaji ringkas selepas belajar (kita akan lupa 80% selepas belajar).
- Mengulang kaji secara bersendirian atau berkumpulan.
- Tahu mengulang kaji adalah aktiviti pembelajaran terpenting sebelum peperiksaan.
- Mengulang kaji pelajaran berulang-ulang kali.
- Mengulang kaji apabila mulai terlupa.
- Tahu petua mengulang kaji
- cari tempat yang tenang dan serasi dengan jiwa kita
- siapkan semua 'bekalan' dengan sempurna
- duduk tegak dikerusi yang selesa
- baca doa penerang hati
- baca buku atau nota mengikut teknik membaca yang betul
- fikir dan ingat kembali isi utama
- catat/lakar
- semak semula ketepatan maklumat
- ulang sebut atau ceritakan pada orang lain
- buat rumusan
- jawab soalan
- tampal maklumat yang rumit di dinding
- baca doa tanda kesyukuran selepas belajar
- Tahu memberi ganjaran kepada diri sendiri selepas beajar seperti membaca surat khabar, melawat rakan dan sebagainya.
- Tahu petua-petua agar tidak lupa:
- jangan makan kepala ikan
- jangan makan organ dalaman
- jangan minum semasa makan
- jangan minum atau makan makanan yang tercemar oleh semut
- jangan melihat kemaluan
- jangan melihat buih
- jangan membaca nama pada batu nisan
- banyakkan makan makanan yang mengandungi soya seperti tempe, tauhu dan lain-lain
- banyakkan makan kismis, kurma dan madu
- banyakkan makan kekacang
- pakai minyak wangi ketika belajar atau menghadapi peperiksaan
- jangan makan sehingga terlalu kenyang
- jangan kencing berdiri
- Tahu kemahiran mengingat:
- tampal nota-nota penting di dinding
- tukar perkataan, ayat atau definisi dalam bentuk gambar atau rajah
- gunakan kaedah akronim
- reka cerita atau ayat mengenai konsep yang perlu diingat
- pecahkan maklumat kepada kumpulan kecil
- Cekap mengatur jadual belajar:
- mempunyai jadual belajar
- patuh kepada jadual
- buat jadual yang boleh diikuti
- Tidak menangguh belajar pada saat akhir dan tidak menumpukan peperiksaan sebagai dorongan untuk belajar.
- Cari maklumat mengenai subjek yang tidak diketahui. Sediakan perkara-perkara yang tidak diketahui dan dapatkan penyelesaian dari orang yang lebih arif.
- Membina kepelbagaian dalam pembelajaran. Sebagai contoh, satu hari dipelbagaikan cara dan topik untuk belajar.
- Menggunakan masa terluang untuk mengulang kaji atau mencuri masa.
- Membawa nota ke mana-mana sahaja (kecuali ke tandas).
- Pelbagaikan tempat belajar.
- Menyedari guru-guru adalah sumber ilmu yang baik. Tanya guru apabila tidak faham
- Menjadikan nota-nota menarik seperti membuat corak, menggariskan isi penting dan sebagainya.
- Ciri-ciri pelajar cemerlang:
- taat kepada Allah
- mendirikan sembahyang
- menghormati kedua ibu bapa dan sentiasa mendoakan mereka
- hormati & sayangi guru
- bersungguh-sungguh dalam melakukan kerja untuk mencapai kecemerlangan.
- suka pada setiap mata pelajaran yang dipelajari
- membantu rakan yang memerlukan
- berdoa dan bersyukur kepada Allah
- sentiasa bertawakal
- mahir dalam setiap mata pelajaran
Isnin, Februari 22, 2010
Rabu, Februari 03, 2010
Langgan:
Catatan (Atom)
